raz w tygodniu
nie trać czasu na siłowni
Powrót do formy
Podczas treningu EMS mięśnie wykonują nawet do 150 razy więcej skurczów!
Trening personalny EMS
Podczas jednej sesji treningowej w trakcie 20 minut jesteś w stanie spalić aż do 1300 kalorii!
Trening cardio
Wzmocnij swoją kondycję i popraw metabolizm nie tracąc przy tym wielu godzin na siłowni!
zalety treningu ems
20 minutowy trening EMS odpowiada 2 godzinom spędzonym na siłowni. Nasi doświadczeni trenerzy zadbają o to, aby trening był w pełni dopasowany indywidualnie do każdego. Trening EMS z trenerem personalnym to idealne rozwiązania dla osób, które pragną zobaczyć widoczne efekty w krótkim czasie.
SZYBKIE SPALANIE
DO 1300 SPALONYCH KALORII PODCZAS JEDNEGO TRENINGU
REDUKCJA TŁUSZCZU
WIDOCZNE EFEKTY MOŻNA UZYSKAĆ JUŻ PO 8-12 TRENINGACH. POPRAWA JĘDRNOŚCI SKÓRY ORAZ MNIEJ W OBWODACH
OSZCZĘDNOŚĆ CZASU
TRENING TRWA ZALEDWNIE ALBO AŻ 20 MINUT. WYSTARCZY JEDNA SESJA W TYGODNIU ABY ZAUWAZYĆ EFEKTY
Poprawa kondycji i zdrowia
DZIĘKI ODPOWIEDNIEMU TRENINGOWI EMS DOSKONALE WPŁYWA NA WZMOCNIENIE ORGANIZMU I ZWIĘKSZENIE WYDOLNOŚCI
Rodzaje treningów
W zależności od Twoich potrzeb wybierz trening odpowiedni dla siebie
EFEKTY TRENINGU EMS
POWRÓT DO FORMY PO KONTUZJI
TRENING EMS TO NAJBEZPIECZNIEJSZA FORMA TRENINGU BEZ OBCIĄŻANIA STAWÓW I KRĘGOSŁUPA
REDUKCJA CELLULITU
SPECJALNY PROGRAM DOPASOWANY PRZEZ NASZYCH TRENERÓW POZWOLI NA SKUTECZNĄ REDUKCJĘ CELLULITU
REDUKCJA BÓLU PLECÓW
SKUTECZNA AKTYWACJA MIĘŚNI GŁĘBOKICH ODPOWIEDZIALNYCH ZA STABILIZACJĘ KRĘGOSŁUPA
POPRAWA JEDRNOŚCI SKÓRY
ELEKTROSTYMULACJA TO JEDNA Z NAJBARDZIEJ POPULARNYCH METOD UJĘDRNIANIA CIAŁA STOSOWANA PRZEZ GWIAZDY
Trening EMS jest
prozdrowotny
BODY FIT
Od lat stosowany w sporcie i fizjoterapii. Szczególnie polecany dla osób po kontuzjach, urazach a nawet operacjach. W trakcie ćwiczeń metodą EMS pobudzeniu ulegają również mięśnie głębokie, których nie jesteśmy w stanie uaktywnić podczas zwykłego treningu na siłowni. Trening EMS wykorzystywany jest między innymi przez NASA i amerykańską armię, ale także przez piłkarzy Realu Madryt czy słynnych braci Klitschko czy najszybszy człowiek świata Usain Bolt.
NAJBEZPIECZNIEJSZA FORMA TRENINGU
BODY FIT
Trening EMS to trening bez obciążenia stawów i kręgosłupa, co zapobiega kontuzjom i przeciążeniom tak jak to się zdarza podczas treningu na siłowni.
