Trening EMS w kontekście rehabilitacji pourazowej.
EMS to NIE tylko trening rekreacyjny ale również skuteczna forma REHABILITACJI pourazowej. Jeśli jesteś osobą, która chce wrócić do pełni swoich możliwości fizycznych po operacji ortopedycznej lub urazie, który wymagał dłuższego okresu unieruchomienia i rekonwalescencji to trening EMS będzie świetną alternatywą dla klasycznego usprawniania.
Jak działa trening EMS?
Trening całego ciała w 20 minut! Czy to w ogóle możliwe ? Na pewno wielu z was spotkało się już ze stwierdzeniem, że 20 minutowy trening EMS zastępuje półtorej godzinny trening na klasycznej siłowni. Spróbujmy wspólnie pogłębić ten temat ponieważ chcielibyśmy abyś dzięki temu artykułowi lepiej zrozumiał zasady działania treningu EMS. Technologie EMS, której używamy można porównać do dodatkowego układu nerwowego, który zarządza mięśniami. Standardowo kiedy wykonujemy ćwiczenia nasz układ nerwowy odpowiada za generowanie impulsów i wywoływanie skurczów mięśniowych co powoduje że poruszamy naszym ciałem. Z pomocą naszego urządzenia jesteśmy w stanie zmobilizować do pracy prawie